Iedereen is wel eens bang. Bang zijn zorgt ervoor dat je op je hoede bent, dat je goed oplet en je lichaam staat klaar om snel in actie te komen als dat nodig is. Een prachtig systeem van je lichaam om je veilig te houden. Maar het is niet handig als je gewoon lekker wilt slapen. In deze module leer ik je wat er gebeurt in je lichaam en brein als je bang bent en wat je kan doen als dat gebeurt.
