Menu
Als ouder weet je hoe belangrijk het is dat je kind ook overdag momenten van rust en ontspanning kan vinden.
In de hectiek van dagelijkse prikkels, spanningen of angsten is het soms lastig voor kinderen om tot zichzelf te komen.
De Slaaapie Starterskit is speciaal ontwikkeld om kinderen op een speelse en eenvoudige manier te laten kennismaken met mindfulness en meditatie, zodat ze op elk moment van de dag – wanneer ze dat nodig hebben – rust kunnen vinden.
Deze kit biedt een stap-voor-stap begeleiding voor ouders en kinderen, waardoor jullie samen een rustgevend ritueel kunnen creëren, niet alleen voor het slapengaan, maar ook gedurende de dag.
De Slaaapie-app vormt een mooie aanvulling op de Starterskit en helpt kinderen in de avonduren om beter te ontspannen en gemakkelijker in slaap te vallen.
Zo creëren jullie samen een compleet rustgevend ritueel voor zowel overdag als tijdens het slapengaan.
Met de Slaaapie Starterskit kunnen kinderen leren hoe ze beter kunnen omgaan met stress en spanning, en hun concentratie verbeteren. Alle oefeningen zijn ontworpen om eenvoudig binnen het bestaande bedtijdritueel te passen en kosten maar 10 minuten van je tijd. Zo breng je op een laagdrempelige manier meer rust in het dagelijks leven van je kind.
De kit bevat leuke mindful DoeDingen, ademhalingsoefeningen en korte meditaties die eenvoudig in je drukke schema passen. Alle activiteiten zijn ontworpen om binnen 10 minuten te voltooien en sluiten perfect aan op het bedtijdritueel. Zo creëer je meer rust en verbondenheid, terwijl je tegelijkertijd je kind helpt om beter te slapen.
Voordelen van de Slaaapie Starterskit (4 t/m 6 jaar):
Wat zit er in de kit?
Bonus: Gratis 1 maand toegang tot de Slaaapie kindermeditatie app, speciaal ontworpen om kinderen te helpen beter te slapen!
👉 Lees meer over hoe mindfulness helpt bij schoolstress in onze blog.
👉 Lees meer over hoe je stress herkent bij je kind in onze blog.
Meer rust en minder stress met de Slaaapie Starterskit voor oudere kinderen
Wanneer kinderen ouder worden, worden ook hun zorgen vaak groter. Van druk op school tot sociale stress: kinderen tussen de 7 en 12 jaar hebben vaak meer te verwerken dan je denkt. De Slaaapie Starterskit biedt een eenvoudige oplossing om kinderen te helpen omgaan met deze stress door middel van mindfulness en meditatie. Deze kit begeleidt ouders en kinderen stap voor stap om samen op een leuke en ontspannen manier de kracht van rust te ontdekken.
Voordelen van de Slaaapie Starterskit (7 t/m 12 jaar):
Wat zit er in de kit?
Bonus: Gratis 1 maand toegang tot de Slaaapie kindermeditatie app, zodat kinderen thuis verder kunnen oefenen met hun nieuwe ontspanningstechnieken.
De Slaaapie Starterskit is er speciaal voor ouders die geloven in de kracht van meditatie, maar niet precies weten hoe ze hiermee kunnen beginnen. Deze kit biedt een eenvoudige, stapsgewijze begeleiding die ouders en kinderen op een laagdrempelige manier meeneemt naar het uiteindelijke doel: ontspanning en rust door meditatie.
De kit is ontworpen om zowel ouders als kinderen te helpen omgaan met dagelijkse spanningen, zonder dat dit veel tijd kost.
Elke oefening is makkelijk te volgen, zelfs voor ouders die weinig ervaring hebben met mindfulness of meditatie.
Je krijgt als ouder duidelijke handvatten om samen met je kind een rustgevend ritueel op te bouwen, wat zowel ontspannend als verbindend werkt.
De Slaaapie Starterskit helpt je stap voor stap op weg, zodat jullie samen op een speelse maar effectieve manier kunnen kennismaken met meditatie.
Met deze kit geef je je kind niet alleen de tools om beter te slapen en met stress om te gaan, maar creëer je ook waardevolle momenten van rust en verbinding in jullie dagelijks leven.
👉 Lees hier over de kracht van kindermeditaties in onze blog
De activiteiten uit de Slaaapie Starterskit zijn zo ontwikkeld dat ze slechts 10 minuten per dag kosten en eenvoudig in te passen zijn in je drukke dag. Dit maakt het haalbaar voor elke ouder, ongeacht hoe vol je agenda is.
Mindfulness en meditatie zijn bewezen methoden die helpen bij het verminderen van stress, het verbeteren van concentratie en het bevorderen van emotioneel welzijn bij kinderen.
Je hebt geen ervaring met meditatie nodig om met de Slaaapie Starterskit aan de slag te gaan. De eenvoudige, stap-voor-stap begeleiding maakt het toegankelijk voor iedereen.
De Slaaapie Starterskit is een compleet online stappenprogramma dat speciaal is ontwikkeld voor ouders die graag willen beginnen met meditatie, maar niet weten waar ze moeten starten.
We begeleiden je op een makkelijke en simpele manier door de basisprincipes van meditatie, zodat jij en je kind op een ontspannen en leuke manier samen kunnen leren mediteren.
Copyright © 2024 Slaaapie. All Rights Reserved.
