De Wens-Lantaarn
- Vraag de kinderen zich voor te stellen dat ze een magische lantaarn in hun handen houden.
- Laat hen langzaam hun handen open en dicht bewegen, alsof ze het licht van de lantaarn groter en kleiner maken.
- Bij elke beweging mogen ze bedenken welk licht of welke wens ze willen doorgeven.
- Laat hen het licht verspreiden door hun armen langzaam omhoog, naar de zijkant en omlaag te bewegen, alsof het licht door de kamer reist.
- Laat hen het licht naar hu hart brengen. Het hart vult zich met het gekleurde licht en wordt met elke in en uitademing groter. Laat de kinderen visualiseren dat het licht hun hele lichaam vult en dan de kamer en dan de volgende ruimte, gebouw, dorp, land, wereld tot ver in het universum.
Vragen:
Wat voor kleur had het licht van jouw lantaarn?
Welk gevoel had je daarbij? Waar voelde je dat?
Wat merkte je op toen je het licht naar je hart bracht? Wat voelde je?
