Ontdek de Slaaapie App – bewezen meditaties en slaapverhalen die je kind helpen ontspannen en sneller in slaap te vallen.
Veel slaapproblemen ontstaan door een gebrek aan structuur en een voorspelbaar ritueel. De Slaaapie Gids helpt je om op een liefdevolle manier een slaaproutine te creëren die écht werkt.
✔ Praktisch 3-stappenplan voor betere nachtrust
✔ Onderbouwde methode met bewezen technieken
✔ Handvatten voor ontspanning, verbinding en minder prikkels
Begin vandaag en help je kind (en jezelf) aan rustige nachten!
Veel ouders worstelen met kinderen die moeilijk in slaap vallen of onrustig slapen. Dit beïnvloedt niet alleen het welzijn van je kind, maar ook de rust in het hele gezin.
Hoe kan Slaaapie helpen?
Met onze speciaal ontwikkelde methodes en tools brengen we rust en structuur in het slaapritueel:
“Mijn naam is Bodil de Bruin, trotse moeder van twee kinderen en oprichtster van Slaaapie.
Met een passie voor mindfulness, yoga en kindercoaching help ik kinderen hun innerlijke rust en emotionele veerkracht te ontdekken.
Met Slaaapie bied ik tools zoals de kindermeditatie-app en het interactieve Toverkist-spel, zodat mindfulness een natuurlijk onderdeel wordt van het dagelijks leven van kinderen.
Ik geloof dat we samen, door bewust te leven en met aandacht voor elkaar, de wereld een beetje mooier kunnen maken – en dat begint bij onze kinderen.”
De Slaaapie Methode is een bewezen aanpak die kinderen helpt om op een natuurlijke manier beter te slapen. Het is gebaseerd op drie pijlers:
De Slaaapie Methode is ontwikkeld voor kinderen vanaf 2 /3 – 12 jaar, maar is ook effectief voor oudere kinderen die moeite hebben met inslapen of ontspannen voor het slapengaan.
Daarvoor hebben we de Slaaapie tools ontwikkeld en afgestemd op kinderen om leuk te zijn. Je kunt de Slaaapie Methode eenvoudig integreren in je dagelijkse routine met:
Door deze tools te gebruiken, bouw je een slaapritueel op dat past bij jouw kind en gezin.
In tegenstelling tot traditionele slaaptrainingen richt de Slaaapie Methode zich op positieve slaapassociaties, zonder strenge routines of huilmethodes. De methode is speels en liefdevol, en helpt kinderen zelfstandig ontspannen en in slaap vallen. Slaaapie werkt anders dan slaapcoaches met mindfulness en meditaties wat een effectieve methode is die wetenschappelijk wordt ondersteund om kinderen te helpen met ontspannen.
Ja! Hoewel de Slaaapie App een geweldige manier is om de methode te gebruiken, kun je de technieken ook toepassen zonder schermen. De Slaaapie Gids en het Toverkist Spel helpen je om ontspanningsoefeningen en slaapverhalen op een speelse manier toe te passen zonder digitale hulpmiddelen. Door de herhaling van de Slaaapie methode zal je kind een vaardigheid leren dat het de rest van zijn leven kan blijven inzetten.
De Slaaapie Methode biedt ook ondersteuning bij angst voor het donker. In het programma “In 3 stappen nooit meer bang in het donker” leren kinderen op een speelse manier om hun angst te overwinnen, zodat ze zich veilig en ontspannen voelen voor het slapengaan.
Copyright © 2024 Slaaapie. All Rights Reserved.
