Rust en slaap voor je kind?

Ontdek hoe mindfulness van Slaaapie kan helpen bij overprikkeling, stress en beter slapen.

Waarom zijn ouders en kinderen dol op Slaaapie?

Slaaapie is simpel en kost weinig tijd

Slaaapie helpt je kind op een natuurlijke manier te ontspannen en in slaap komen.

In onze steeds drukker wordende wereld, waarin kinderen voortdurend bezig zijn met school, sporten en schermen, wordt het steeds moeilijker voor hen om rust te vinden.

Het constante “aan” staan door huiswerk, studie, en online activiteiten op computers, tablets en telefoons zorgt ervoor dat veel kinderen onrust ervaren in hun hoofd en lichaam. Dit leidt vaak tot concentratieproblemen, emotionele overbelasting en zelfs mentale klachten zoals stress, angst en slaapproblemen.

Met Slaaapie’s mindfulness-tools leren kinderen op een eenvoudige manier om weer bij zichzelf te komen en rust te vinden. Ze leren om zonder oordeel te observeren, waardoor ze beter in staat zijn hun emoties te beheersen en hun lichaam te kalmeren.

Wat maakt Slaaapie zo waardevol voor je kind?

Met Slaaapie leert je kind een levenslange vaardigheid: altijd en overal toegang tot rust en ontspanning vinden. In een wereld die steeds sneller gaat en steeds meer van ons verwacht, is dit een onmisbare tool voor kinderen om mentaal en emotioneel veerkrachtig te blijven.

Alle tools van Slaaapie bieden je kind de mogelijkheid om spanning los te laten en weer in contact te komen met zichzelf. Of het nu gaat om beter slapen, omgaan met emoties of meer focus, Slaaapie helpt kinderen om sterker en zelfverzekerder in het leven te staan.

Heeft jouw kind een 'vol' hoofd?

Kinderen krijgen de hele dag door indrukken. Als er niet een moment is om te ontspannen dan loopt het hoofd uiteindelijk over. Hierdoor kan je kind gaan piekeren en last hebben van stress met slecht slapen als gevolg.

Kan jouw kind niet stil blijven liggen?

Een kind dat maar blijft bewegen en draaien of friemelen ervaart onrust in het lijf. Spanningen en frustratie worden vaak geuit door bewegen. Dit kan ervoor zorgen dat je kind niet in slaap komt.

Is jouw kind angstig?

Het is heel normaal dat kinderen bang zijn. Dit kan ook het slapen belemmeren. Iedereen is wel eens bang maar het wordt vervelend als je er niet door durft te slapen. Slaaapie helpt kinderen met angst en andere emoties zoals boosheid en verdriet.

Mindfulness biedt meer voordelen voor kinderen

Meer dan alleen beter slapen

Mindfulness helpt kinderen niet alleen beter te slapen, maar biedt nog veel meer voordelen die hun dagelijks leven verbeteren. Door mindfulness te beoefenen, leren kinderen hoe ze hun emoties kunnen reguleren, stress kunnen verminderen en hun concentratie kunnen verbeteren. Dit heeft een positief effect op hun prestaties op school, hun sociale interacties en hun algemene welzijn.

Mindfulness geeft kinderen de tools om beter om te gaan met prikkels en drukte, waardoor ze meer zelfbewustzijn en veerkracht ontwikkelen. Deze vaardigheden helpen hen niet alleen om rustiger in slaap te vallen, maar ook om kalmer te reageren op uitdagingen en spanningen in hun dagelijkse leven. Zo draagt mindfulness bij aan een evenwichtigere ontwikkeling – zowel thuis, op school als in sociale situaties.

Met Slaaapie kunnen kinderen op een speelse en toegankelijke manier kennismaken met mindfulness en er de rest van hun leven profijt van hebben.

De Slaaapie app is dé kindermeditatie app voor kinderen

De oplossing voor een rustig hoofd en ontspannen lichaam

Heeft je kind moeite met in slaap komen door een druk hoofd, onrustig lichaam of emoties? De Slaaapie kindermeditatie app biedt de oplossing om kinderen te helpen ontspannen en sneller in slaap te vallen.

Met meer dan 40+ meditaties, slaapverhalen, mindfulness-oefeningen en slaapyoga-video’s helpt de app elk kind om rust te vinden. De korte, toegankelijke oefeningen zorgen ervoor dat elk kind leert zijn of haar lichaam te kalmeren en beter te slapen.

Kinderen ontdekken hoe hun lichaam en emoties werken, leren hun grenzen kennen en versterken hun focus. Zo temmen ze hun gedachten en vinden ze rust.

Leeftijd

Slaaapie is geschikt voor kinderen van 4 tot 12 jaar. De mindfulness-trainingen, kindermeditatie-app en het interactieve Toverkist spel zijn ontworpen om kinderen in verschillende leeftijdsgroepen te helpen ontspannen, hun emoties beter te begrijpen en met meer focus door het leven te gaan.

Bewust ouderschap

Slaaapie sluit perfect aan bij bewust ouderschap omdat het kinderen leert hoe ze hun emoties kunnen reguleren en tot rust kunnen komen, op een manier die hen helpt opgroeien met meer zelfbewustzijn en veerkracht

Vaardigheid

Wanneer je je kind laat werken met Slaaapie, ontwikkelt het een waardevolle vaardigheid die een leven lang meegaat: het vermogen om emoties en stress op een gezonde manier te reguleren. . Deze vaardigheid biedt niet alleen voordelen tijdens hun jeugd, maar kan hen ook in hun volwassen leven helpen om beter om te gaan met spanning, druk en overprikkeling.

Heeft je kind moeite met slapen en is het vaak overprikkeld?

Ontdek de wereld van Slaaapie!

Toverkist spel

Ontdek het Toverkist Spel – Dé Oplossing voor Kinderen met Fysieke Spanning

Niet elk kind kan direct stilzitten of liggen voor een meditatie. Daarom is het Toverkist spel speciaal ontwikkeld voor kinderen die fysieke spanning ervaren. Met fantasierijke oefeningen helpt het spel je kind om spanning los te laten en tot rust te komen – op een speelse en effectieve manier.

Het Toverkist spel biedt:

  • Leuke, fantasievolle oefeningen: Ontspannende opdrachten die het lichaam ontprikkelen en spanning verlichten.
  • Flexibele speeltijd: Elke oefening duurt slechts 3-5 minuten, en je bepaalt zelf hoeveel kaarten je speelt – perfect voor korte momenten van ontspanning.
  • Overal te spelen: Of je nu thuis bent, in bed, in de auto of op vakantie – het spel past zich aan jullie ritme aan.
  • Geschikt voor kinderen vanaf 4 jaar: Een toegankelijke en gemakkelijke manier om kinderen te helpen ontspannen en kalmeren.

Klik hier en ontdek hoe het Toverkist spel kan helpen om de rust terug te brengen in het leven van je kind!

Wat ouders zeggen over Slaaapie

Wij vinden de app echt GEWELDIG! Mijn dochter kan er heerlijk door ontspannen wat haar anders niet lukt.
J van Beers
Yes_kindercoaching
Wat een geweldige app hebben jullie gemaakt!!! Mijn 8 jarige viel meteen in slaap bij de eerste de beste meditatie. (Terwijl ie eerst zei" maar dat is toch iets voor babies??!!" (hahaha)
Zelf ben ik er ook helemaal zen van geworden. DANK!
PtrZ uit Zweden
Moeder
Wat een mega fijne app is dit zeg. Mijn kids slapen samen op één kamer en zijn altijd aan het klieren voor het slapen gaan. Maar sinds de app verleden tijd. Ze vallen als een blok in slaap.
Deepeasy
Vader

Even voorstellen

Bodil de Bruin is de creatieve kracht achter Slaaapie, een platform met verschillende tools dat kinderen helpt om hun innerlijke rust en emotionele balans te vinden via mindfulness en meditatie.

Met een diepe passie voor het creëren van een betere wereld, gelooft Bodil dat dit begint bij onze kinderen. Door hen op jonge leeftijd de juiste tools te geven, kunnen we bijdragen aan een toekomst waarin vriendelijkheid, veerkracht en zelfbewustzijn centraal staan.

Bodil’s missie is om bij te dragen aan een betere wereld door kinderen te leren hoe ze met aandacht en vriendelijkheid in het leven kunnen staan. Met de combinatie van haar trainingen, de kindermeditatie app en het Toverkist spel, biedt Bodil de tools die kinderen helpen om sterker in hun schoenen te staan en op een gezonde manier om te gaan met de uitdagingen van het leven.

Slaaapie helpt je kind om rust en balans te vinden met mindfulness en meditatie – voor een ontspannen nachtrust en een kalmere dag.