Menu
In onze steeds drukker wordende wereld, waarin kinderen voortdurend bezig zijn met school, sporten en schermen, wordt het steeds moeilijker voor hen om rust te vinden.
Het constante “aan” staan door huiswerk, studie, en online activiteiten op computers, tablets en telefoons zorgt ervoor dat veel kinderen onrust ervaren in hun hoofd en lichaam. Dit leidt vaak tot concentratieproblemen, emotionele overbelasting en zelfs mentale klachten zoals stress, angst en slaapproblemen.
Met Slaaapie’s mindfulness-tools leren kinderen op een eenvoudige manier om weer bij zichzelf te komen en rust te vinden. Ze leren om zonder oordeel te observeren, waardoor ze beter in staat zijn hun emoties te beheersen en hun lichaam te kalmeren.
Met Slaaapie leert je kind een levenslange vaardigheid: altijd en overal toegang tot rust en ontspanning vinden. In een wereld die steeds sneller gaat en steeds meer van ons verwacht, is dit een onmisbare tool voor kinderen om mentaal en emotioneel veerkrachtig te blijven.
Alle tools van Slaaapie bieden je kind de mogelijkheid om spanning los te laten en weer in contact te komen met zichzelf. Of het nu gaat om beter slapen, omgaan met emoties of meer focus, Slaaapie helpt kinderen om sterker en zelfverzekerder in het leven te staan.
Kinderen krijgen de hele dag door indrukken. Als er niet een moment is om te ontspannen dan loopt het hoofd uiteindelijk over. Hierdoor kan je kind gaan piekeren en last hebben van stress met slecht slapen als gevolg.
Een kind dat maar blijft bewegen en draaien of friemelen ervaart onrust in het lijf. Spanningen en frustratie worden vaak geuit door bewegen. Dit kan ervoor zorgen dat je kind niet in slaap komt.
Het is heel normaal dat kinderen bang zijn. Dit kan ook het slapen belemmeren. Iedereen is wel eens bang maar het wordt vervelend als je er niet door durft te slapen. Slaaapie helpt kinderen met angst en andere emoties zoals boosheid en verdriet.
Mindfulness helpt kinderen niet alleen beter te slapen, maar biedt nog veel meer voordelen die hun dagelijks leven verbeteren. Door mindfulness te beoefenen, leren kinderen hoe ze hun emoties kunnen reguleren, stress kunnen verminderen en hun concentratie kunnen verbeteren. Dit heeft een positief effect op hun prestaties op school, hun sociale interacties en hun algemene welzijn.
Mindfulness geeft kinderen de tools om beter om te gaan met prikkels en drukte, waardoor ze meer zelfbewustzijn en veerkracht ontwikkelen. Deze vaardigheden helpen hen niet alleen om rustiger in slaap te vallen, maar ook om kalmer te reageren op uitdagingen en spanningen in hun dagelijkse leven. Zo draagt mindfulness bij aan een evenwichtigere ontwikkeling – zowel thuis, op school als in sociale situaties.
Met Slaaapie kunnen kinderen op een speelse en toegankelijke manier kennismaken met mindfulness en er de rest van hun leven profijt van hebben.
De Slaaapie app is dé kindermeditatie app voor kinderen
Heeft je kind moeite met in slaap komen door een druk hoofd, onrustig lichaam of emoties? De Slaaapie kindermeditatie app biedt de oplossing om kinderen te helpen ontspannen en sneller in slaap te vallen.
Met meer dan 40+ meditaties, slaapverhalen, mindfulness-oefeningen en slaapyoga-video’s helpt de app elk kind om rust te vinden. De korte, toegankelijke oefeningen zorgen ervoor dat elk kind leert zijn of haar lichaam te kalmeren en beter te slapen.
Kinderen ontdekken hoe hun lichaam en emoties werken, leren hun grenzen kennen en versterken hun focus. Zo temmen ze hun gedachten en vinden ze rust.
Slaaapie is geschikt voor kinderen van 4 tot 12 jaar. De mindfulness-trainingen, kindermeditatie-app en het interactieve Toverkist spel zijn ontworpen om kinderen in verschillende leeftijdsgroepen te helpen ontspannen, hun emoties beter te begrijpen en met meer focus door het leven te gaan.
Slaaapie sluit perfect aan bij bewust ouderschap omdat het kinderen leert hoe ze hun emoties kunnen reguleren en tot rust kunnen komen, op een manier die hen helpt opgroeien met meer zelfbewustzijn en veerkracht
Wanneer je je kind laat werken met Slaaapie, ontwikkelt het een waardevolle vaardigheid die een leven lang meegaat: het vermogen om emoties en stress op een gezonde manier te reguleren. . Deze vaardigheid biedt niet alleen voordelen tijdens hun jeugd, maar kan hen ook in hun volwassen leven helpen om beter om te gaan met spanning, druk en overprikkeling.
Niet elk kind kan direct stilzitten of liggen voor een meditatie. Daarom is het Toverkist spel speciaal ontwikkeld voor kinderen die fysieke spanning ervaren. Met fantasierijke oefeningen helpt het spel je kind om spanning los te laten en tot rust te komen – op een speelse en effectieve manier.
Het Toverkist spel biedt:
Klik hier en ontdek hoe het Toverkist spel kan helpen om de rust terug te brengen in het leven van je kind!
Bodil de Bruin is de creatieve kracht achter Slaaapie, een platform met verschillende tools dat kinderen helpt om hun innerlijke rust en emotionele balans te vinden via mindfulness en meditatie.
Met een diepe passie voor het creëren van een betere wereld, gelooft Bodil dat dit begint bij onze kinderen. Door hen op jonge leeftijd de juiste tools te geven, kunnen we bijdragen aan een toekomst waarin vriendelijkheid, veerkracht en zelfbewustzijn centraal staan.
Bodil’s missie is om bij te dragen aan een betere wereld door kinderen te leren hoe ze met aandacht en vriendelijkheid in het leven kunnen staan. Met de combinatie van haar trainingen, de kindermeditatie app en het Toverkist spel, biedt Bodil de tools die kinderen helpen om sterker in hun schoenen te staan en op een gezonde manier om te gaan met de uitdagingen van het leven.
Copyright © 2024 Slaaapie. All Rights Reserved.
