Beschrijving
Makkelijke en toepasbare online training voor kinderen van 7 tm 12 jaar die angsten ervaren bij het gaan slapen of in de nacht wakker worden.
Door de training leren zij hoe ze zichzelf kunnen kalmeren en wat zij kunnen doen om de angst te verminderen.De training bestaat uit: uitleg video’s, opdrachten, printables en meditaties.
Door de verschillende modules en stappen bepaal je zelf hoe en wanneer je de training volgt of afmaakt. Je hebt toegang via een computer, mobiel of tablet zodat je altijd de oefeningen en meditaties bij de hand hebt.
De training bestaat uit: 3 hoofdstukken, 11 stappen, 3 meditaties en verschillende opdrachten met printables.
Joyce Van Beers –
Wat een geweldige training! Ik volg de training samen met mijn dochter van 11 en het waardevolle eraan vind ik dat je het echt samen doet. Zowel de opdrachten, meditaties en het bekijken van de filmpjes. Op een hele eenvoudige manier wordt er duidelijk verteld hoe alles werkt in je brein, zodat het niet alleen voor de ouder duidelijk is, maar ook voor het kind. De filmpjes zijn leuk om naar te kijken, waardoor het de kinderen ook blijft boeien en zelf verder willen met de training. Op een fijne manier wordt er verteld welke (eenvoudige) oefeningen je kan doen, en doordat je het samen met je kind doet, weet je ook zelf hoe het aanvoelt. Hierdoor is de interactie met je kind erg mooi en waardevol.
Het slapen gaat echt stukken beter en dat is natuurlijk ook mooi om te zien dat je meteen resultaat ziet!