Menu
Adem heb je altijd bij je. Je adem reageert constant met je mee. Je adem verteld je belangrijke dingen. Adem verteld je hoe het met je gaat. Als er iets gebeurt wat niet prettig voelt dan ga je eerst naar je adem.
Door adem toe te passen wanneer je dat nodig hebt bijv. wanneer je examens hebt of een moeilijke toets zal je merken dat je rustiger wordt. Dit gaat je meer zelfvertrouwen geven.
Door de training samen te doen wordt de band tussen ouder en kind sterker. Het kind voelt zich veilig, gesteund en gezien. Dit zal het vertrouwen in het kind doen groeien waardoor het eerder zal slagen.
Reminder map om uit te printen.
4 handige printables met opdrachten.
Verschillende oefeningen
2 ontspannen en leuke meditaties
Volg de training wanneer het jou uitkomt.
Elk hoofdstuk heeft een uitleg video (‘s) die het makkelijk en leuk maakt.
De training is volledig online. je krijg na aankoop toegang met eigen inlog tot de online leeromgeving.
Je kan inloggen op elk moment van de dag.
Je hebt een levenlang toegang.
Online training
Reminder map
2 hoofdstukken
9 stappen
2 meditaties
Meerdere opdrachten en printables met oefeningen
Eigen inlog en account
Levenslang toegang tot de training
Korte training voor kinderen last hebben van spanningen en stress ervaren
De training biedt inzichten in wat er in het brein en lichaam gebeurt als je gespanne bent. De training leert je vaardigheden om te kalmeren. De vaardigheden blijven een leven lang waardevol en kan altijd worden ingezet.
De training is geschikt voor kinderen vanaf 7 tot 12 jaar.
De training is voor kinderen die last hebben van spanningen, dingen snel moeilijk vinden, weinig zelfvertrouwen hebben, onrust ervaren of stress.
Je kind zal zichzelf beter leren begrijpen.
Kan zichzelf in de rust brengen en ontspannen.
Signaleert eerder wanneer hij/zij spanningen voelt en de adem ingezet kan worden
Leert anders naar de situatie te kijken en te reageren.
De training leert je kind om op zichzelf te vertrouwen. Hieruit ontstaat meer zelfvertrouwen en zelfliefde.
De training leert je kind een vaardigheid waar het altijd op kan terugvallen in verschillende situaties.
Copyright © 2024 Slaaapie. All Rights Reserved.
