Hoe makkelijk je kan beginnen met meditatie

Hoe makkelijk je kan beginnen met kindermeditaties De waarde van mindfulness in het leven van je kind Makkelijke mindfulness Het mooie van mindfulness is dat het niet alleen rust en ontspanning biedt, maar ook helpt bij het ontwikkelen van belangrijke vaardigheden zoals zelfregulatie, aandacht en veerkracht. In deze blog bespreken we waarom het integreren van […]

Slaapproblemen bij kinderen zo opgelost

Ademhalen is belangrijk bij slaapproblemen

Slaapproblemen zo opgelost?? Misschien geloof je dat niet omdat je voor je gevoel al een eeuw loopt te klooien met je kind als het op slapen aankomt. Slaapproblemen bij kinderen kan aan van alles liggen maar het uit zich vaak in een paar symptomen die ervoor zorgen dat je kind niet slaapt. Ik heb het […]