De ‘Ontprikkel en beter slapen’ training van de Slaaapbrein Academy is speciaal ontwikkeld voor kinderen én ouders.
Het is dé training die afrekent met overprikkeling, piekeren en angsten waardoor er slecht wordt geslapen.
Deze training is speciaal ontwikkeld om door kinderen en ouders samen te doen. Je bent immers het beste voorbeeld voor je kind. Kinderen doen niet wat je zegt maar wat je doet.
Samen leer je vaardigheden die waardevol en onmisbaar zijn in een steeds drukker wordende wereld waar rust en stilte zeldzaam is.
Minder in je hoofd en meer in je lichaam.
In deze slaapverwekkende training leer je hoe het verschil tussen het werk en slaapbrein, leer je verschillende technieken om je lichaam te ontspannen, uit je hoofd te komen en hoe je met een onrustig lijf en met angst om kan gaan.
Elke module heeft video’s en tekst.
Er zijn quizes om je kennis te testen en opdrachten om je de stof te laten ervaren. Voelen is beter begrijpen!
Voor extra coaching en ondersteuning kan je 2 online sessies met mij inplannen.
Zijn er ook nog 2 BONUS modules.
Én krijg je 3 maanden toegang tot de Slaaapie kindermeditatie app
🥳 O jaaaaa….als je de training hebt afgemaakt dan ontvang je het te gekke Slaaapie Toverkist kaartspel met loepje voor in bed. Het enige spel waar je moe van wordt.
