De Reminder map heb ik gemaakt om uit te printen en ergens op te hangen waar je kind dit elke dag ziet.

Op de Reminder map staan de technieken die je tijdens deze training leert om je geest en lichaam te ontspannen.

Na de training is in een oogopslag duidelijk wat ze kunnen inzetten bij welk ongenoegen zoals angst, druk hoofd of een onrustig lichaam om zo beter te kunnen ontspannen en slapen.

PS. Print het zo vaak uit als je wilt šŸ˜‰