Bijbehorende tekst video: De reactie van het lichaam op stress of angst of een andere situatie komt uit het reptielen brein. Het reptielenbrein is ons oudste brein. Je kan denken aan de dinosuariers dat eigenlijk hele grote reptielen waren. Die dinosauriers waren maar met 1 ding bezig jagen en eten. Je moest dus goed oppassen in die tijd en alles in de gaten houden. Of je ging bij gevaar vechten of je rende voor je leven.
Om snel te kunnen reageren op gevaar moet er zuurstof en bloed naar je spieren. Het lichaam en de ademhaling veranderd dus.
Mensen hebben niet geleefd tijdens de dinosauriërs maar hebben wel dit systeem en het reptielen brein overgenomen omdat het perfect werkt om te overleven.
Tegenwoordig hebben we dit niet meer zo nodig. De wereld is veranderd. Daarom is het heel erg nuttig om te weten wat je kan doen als je in een stress situatie bent waarbij dit niet nodig is.
