Deze meditatie kan je gebruiken als je lichaam onrustig is, je niet lekker in je vel zit of wanneer je niet in slaap kan komen.

Je kan als ouder tijdens de meditatie de genoemde lichaamsdelen even vastpakken zodat je kind goed met de aandacht naar dat lichaamsdeel toekan gaan om te voelen.

Hej ga je nu al weg?

Schrijf je in en ontvang leuke en makkelijke tips voor minder stress en meer ontspanning voor het hele gezin!

Hé jij! Ga je al weg?
🎁 🍌🐵
Schrijf je in en ontvang handige tips die je
kind helpen met ontspannen!
🐵

Je aanmelding kon niet verstuurd worden. Probeer het nogmaals.
Bedankt voor je aanmelding.