Deze meditatie kan je gebruiken als je lichaam onrustig is, je niet lekker in je vel zit of wanneer je niet in slaap kan komen.

Je kan als ouder tijdens de meditatie de genoemde lichaamsdelen even vastpakken zodat je kind goed met de aandacht naar dat lichaamsdeel toekan gaan om te voelen.

Hé jij! Ga je al weg?
Ik heb iets voor jou!
🍌🔎🐒

Schrijf je in en ontvang het GRATIS e-boek met leuke doe-dingen én slaapmeditatie

Wij houden je daarna op de hoogte met leuke en handige tips 🐵

Je aanmelding kon niet verstuurd worden. Probeer het nogmaals.
Bedankt voor je aanmelding.